“Je kunt in het leven voor traumatische ervaringen komen te staan: je raakt betrokken bijvoorbeeld bij een ongeluk, verliest een dierbare, wordt overvallen of mishandeld. Of er gebeurt iets ernstigs met jezelf of met iemand die dichtbij je staat. Dan kun je allerlei klachten krijgen. Kom je er zelf niet uit, schakel dan mijn hulp in.”
Sandra Leliveld
Een trauma (of ook wel traumatische ervaring) is een gebeurtenis die je meemaakt in het leven. Het kan gaan om een langdurige traumatisering door bijvoorbeeld seksueel misbruik, mishandeling of verwaarlozing in de kindertijd, geweld of misbruik in de partnerrelatie. Ook oorlog, een natuurramp, vervolging of onveiligheid kan een trauma veroorzaken. Maar je kunt ook een trauma krijgen door een eenmalige gebeurtenis zoals een ongeluk, verkrachting, het overlijden van een dierbare of een overval.
PTSS ontstaat als gevolg van een trauma of traumatische gebeurtenis.
Symptomen die kunnen voorkomen bij PTSS zijn:
Daarnaast kunnen klachten als schuldgevoelens, schaamte, machteloosheid, eetproblemen, een laag zelfbeeld en zelfbeschadiging voorkomen en zelfs een doodswens.
Er zijn diverse technieken die voor traumabehandeling en PTSS kunnen worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan EMDR, Brainspotting, Flash maar ook hypnotherapie en eigenwaarde versterking.